Влияет ли психология на здоровье?

ДА! И этому есть логичное объяснение

Когда человек нервничает, организм подвергается стрессу, это значит:

  • возникают проблемы со сном = организм не успевает восстанавливаться 
  • нарушается питание = организм не получает нужных витаминов и микроэлементов, находится в дефиците
  • спорт уходит из жизни, приоритетнее становится просто полежать = снижается общий тонус мышц
  • переживания отнимают так много энергии, что места для положительных эмоций и впечатлений не остаётся 

Всё это запускает процесс развития более серьезных заболеваний: болей в спине, бессонницы, тревожного расстройства, проблем с ЖКТ, нарушения цикла у женщин, частых простуд и обострения хронических заболеваний. 

Чтобы проживать жизнь ярко и противостоять стрессу, мы советуем начать с консультации у психолога. И разобраться, что же отнимает силы, что действительно беспокоит? 

Уверены, что даже после одной сессии в голове появится ясность и грандиозные идеи.

 

психология и здоровье